Fiberrikt ger inte längre mättnad
Skit på er hälsotipsen om att fibrer ger längre mättnadskänsla och att man inte ska äta efter 7 (skulle jag aldrig klara). Tack vara att jag åt hälsosamt med havregrynsgröt och mjölk samt fiberrikt bröd till kvällsmat kunde jag inte somna i natt. Efter 2 timmar var jag hungrigare än innan kvälsmaten och en kurrande mage höll mig uppe. Saken blev ju inte bättre av att jag låg och nynnade på mors lilla olle i skogen gick när jag försökte sova.. Ne nu fan blir de en rejäl portion hallonkräm med mjölk och ett par mackor. Våga äta mer!
Kommentarer
Trackback