LÄNGTAN
Nu är vi i mars! Underbart! Nu är den riktiga våren inte långt borta. Jag längtar till att få promenera i skogen full av vitsippor. Vitsippor (Anemone nemorosa) är bland det finaste som finns!
Ajdå det låter precis som mig ju! Men beror det på att man tränade fel?
Det är så delade meningar om det där med träning alltså! Skitsvårt att veta! Min barnmorska sa att jag skulle träna det som kändes bra men inte magen för det är ingen mening med...
Hur mycket tränade du? Funderar på att säga upp träningskortet och gå ut och gå.. det kan ju inte skada i alla fall ;P
Inte en aning! Jag kände direkt att jag fick ont när jag "hoppade" i sidleds, pang sa de bara i kotan! Jaa, det finns så mycket olika råd så bäst är ju att känna efter själv. Men jag har för mig att jag läst och hört från många att just hoppa ska man inte göra eller träna magmuskler. Och de rådet att inte hoppa kanske just är för att de förstör bäckenet? Ne ja träna inget direkt, gick bara ut å gick och gjorde några enkla övningar hemma. Men sen kunde jag ju inte ens göra det efter de där passet :P Men om ja kunnat skulle ja satsa på promenader och några övningar hemma.
